Мы поможем вам приготовить вкусное варенье из крыжовника, малины и смородины, сварить компоты из вишни, абрикосов и яблок. Здесь вы найдете необыкновенные фото рецепты повидла и джема, а так же потрясающие пошаговые рецепты с фото компота и варенья из кабачков, яблок и много другого.
» » Варенье из тыквы для похудения

Варенье из тыквы для похудения


Тяжело переоценить пользу тыквы для человеческого организма, она и восстанавливает обмен веществ, и благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, и клеткам дает полноценное питание. Однако это еще не все, к одним из основных ее достоинств относится препятствование развития ожирения и нормализация веса.

Последнее возможно благодаря огромному содержанию витамина Т, который способствует лучшему усвоению «тяжелой» пищи и скорейшему выведению ее остатков из организма. Еще одним важным моментом является то, что тыква, как и практически все овощи, низкокалорийна, содержание жира в ней ничтожно мало, что делает ее «союзником» в борьбе с лишними килограммами. Из нее можно готовить каши, оладьи, пирожки, пироги, пюре, варенье из тыквы, к тому же она имеет замечательный вкус в печеном, маринованном и даже сыром виде.

Рецепт варенья из тыквы для похудения
•    Тыква – 200-300 г очищенной мякоти;
•    Апельсин – 2 шт. среднего размера;
•    Лимон – 1 шт. среднего размера;
•    Сахарный песок (лучше всего коричневый) – небольшое количество (необходимо положить столько, чтобы оно было слегка сладким и приятным на вкус).

 

варенье из тыквы


Варенье «Тыква, апельсин» приготовление:
1)    Тыкву почистить, удалить семена и порезать небольшими кубиками;
2)    Апельсин, лимон помыть, нарезать дольками;
3)    Подготовленную тыкву, апельсин и лимон перемолоть на мясорубке или в блендере;
4)    В полученную кашицу добавить сахарный песок, тщательно перемешать и убрать в холод.


Варенье из тыквы с апельсином и лимоном для похудения лучше всего употреблять с чаем вместо сахарного песка, три раза в день. Также можно приготовить варенье из яблок с лимоном и тыквой - тоже получается очень вкусным и полезным.


  • Источник: varenierecepty.ru
  • 15.01.2012
  •   Просмотров: 7118
Комментарии:
vitok (11.02.2012 | 20:54)

Как-то не приходилось варить варенье из тыквы, даже и не слышала, что варят тыквенное варенье. Каши, оладьи, пюре - это из тыквы мы готовим. Поделюсь этим рецептом для похудения с подругой. Она все время борется с лишним весом, а сладкое любит. Может этот рецепт ей понравится и принесет пользу в борьбе за женскую красоту. :)

Babusika (11.03.2012 | 15:33)

Делала тыквенное варенье, но я всегда его варила, а вот это вижу варить не надо. Но не испортиться ли оно? Лимон в холоде точно стоять будет, апельсин наверно тоже. Буду пробовать летом такое сделать. Но я бы еще добавила изюм, будет больше витаминов.

Оставить комментарий:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.
Объявления

Последние комментарии пользователей
  • Татьяна Алабай
    Написал(а): Татьяна Алабай
  • Татьяна Алабай
    Написал(а): Татьяна Алабай
  • Татьяна Алабай
    Написал(а): Татьяна Алабай
  • Tanshi
    Написал(а): Tanshi
  • Mary
    Написал(а): Mary
Опрос
Какое варенье Ваше любимое?
Малиновое варенье
Абрикосовое варенье
Варенье из крыжовника
Варенье из смородины
Варенье из клубники